2003年8月，參加由中國文學藝術界聯(lián)合會批準的第十屆全國推（文藝）新人大賽節(jié)目主持組的比賽 中榮獲全國“特別新人”獎，　　在民族組比賽中獲全國總決賽優(yōu)秀獎　　并參加了中央電視臺頒獎晚會.2003年7月，經常德電視臺推薦參加第十屆全國推新人大賽湖南賽區(qū)節(jié)目主持比賽、民族組（我和我的祖國）總決賽。　　在湖南賽區(qū)選拔賽節(jié)目主持組的比賽中榮獲“湖南十佳”銀獎　　在湖南賽區(qū)選拔賽民族組總決賽的比賽中榮獲“湖南十新”獎　　并代表湖南省賽區(qū)到北京參加了第十屆全國推新人大賽半決賽、決賽、總決賽.　　2003年7月，在湖南省廣播電視學校參加了普通話、節(jié)目主持的專業(yè)培訓　　04年，參加天娛傳媒舉辦的亞韓2004年度星姐(blog)選舉獲亞洲區(qū)第五名并成為天娛傳媒簽約藝人；　　04年，參加全國推新人大賽獲聲樂組銀獎；　　05年，以優(yōu)異成績考取中央戲劇學院導表混合班；　　06年，參加由華夏時報舉辦的“華夏伊人年度評選”獲亞軍　　06年，因為學業(yè)從天娛傳媒解約?！　‰娪啊　‰娨曤娪啊杜＝顑骸凤椗惶柊撞藢а荩嚎祵帯　‰娪啊冻揉l(xiāng)天使》飾女二號鐘小萌導演：張夷非合作演員:劉之冰,姚櫓等.　　電影《精舞門》飾冰淇淋妹妹導演：傅華陽合作演員:范冰冰,陳小春,南賢俊　　電影《盜版愛情》女一號王小麗 合作演員：楊子 黃圣依 劉樺 早年經歷   穎兒出生于常德市一個工薪家庭。從小她就愛好唱歌跳舞，3歲起開始學習書法、美術、音樂、主持、琵琶等等。2003年，15歲的穎兒參加全國推新人大賽，獲得節(jié)目主持組“全國特別新人”獎、民族組優(yōu)秀獎。  2004年獲得星姐選舉亞洲第五名，并簽約天娛；同年參加全國推新人大賽獲聲樂組銀獎。2005年，17歲的穎兒考上中央戲劇學院表演系。 演藝經歷   2007年，穎兒參演個人首部電視劇《婚姻之癢》，從而正式出道。2008年，與陳小春、范冰冰共同主演動作喜劇片《精舞門》，在片中飾演冰淇淋妹妹。  2009年，與鄭少秋，劉德凱合作出演古裝武俠劇《書劍恩仇錄》，在劇中飾演清麗脫俗、柔弱天真的香香公主；同年在年代劇《翡翠鳳凰》中飾演小家碧玉女人的代表秦小玉。  2010年，主演青春偶像劇《絲絲心動》，在劇中飾演個性多愁善感的路天兒。2011年8月，拍攝都市愛情偶像劇《幸福三顆星》；10月22日，由穎兒與劉愷威主演的都市情感《千山暮雪》于湖南衛(wèi)視金鷹獨播劇場首播，12月，獲得搜狐冬季電視劇盛典最佳新人獎；同年，在古裝劇《甄嬛傳》中客串反派角色夏冬春。  2012年，主演的青春勵志偶像劇《小菊的春天》播出，穎兒在劇中飾演女主角梁小菊，獻唱片頭曲《花語》，憑《小菊的春天》獲得華鼎獎最佳新銳女演員獎。主演的電影《瘋狂的蠢賊》在全國上映，穎兒飾演刁蠻千金小姐王詩誼，電影上映首日北京四十余家影院的影廳上座率達九成以上，首周末票房也突破了千萬；3月，拍攝電視劇《畫皮之真愛無悔》，飾演一位女俠；11月，與任達華、徐若瑄、袁弘聯(lián)袂主演警匪片《制服》，她改變清純女孩的銀幕形象，在片中飾演一位干練利落的女警察；12月7日，與陳翔主演的微電影《愛情規(guī)劃局》上映；12月12日，簽約上海唐人電影制作有限公司。  2013年，拍攝由現(xiàn)實主義題材的愛情電影《誰說我們不會愛》，出演女一號蘇小暖；6月，參演電視劇《美妙的春天秋天》，飾演女主角譚妙妙。10月29日，主演的電影《制服》在全國各大院線上映，穎兒飾演一位女刑警；11月，拍攝古裝喜劇《歡天喜地俏冤家》。  2014年2月14日，穎兒主演的愛情片《誰說我們不會愛》在全國公映，她在片中飾演乖乖女蘇小暖；3月，與鄭國霖，王學兵共同主演年代劇《紅色追剿1949》；8月，與賈乃亮、杜淳共同主演都市青春勵志劇《冰與火的青春》，在劇中飾演才華橫溢的夏冰；11月，參演抗戰(zhàn)劇《戰(zhàn)火紅顏》，在劇中飾演堅強、有主見的方紫薇。  2015年3月，主演都市情感偶像劇《望夫成龍》，在劇中飾演吃苦耐勞、樸實善良的錢順順。5月，在古裝劇《封神榜》中飾演女主角妲己；9月，擔任青春勵志諜戰(zhàn)劇《解密》的女一號。  2016年，擔任都市商戰(zhàn)劇《愛情的開關》的女主角，飾演純潔美好的少兒節(jié)目主持人周小萌。5月底，主演電視劇《天作之合》又名《舒克的桃花運》。6月20日，主演的電視劇《解密》開播，飾演瞿莉。8月28日，主演都市劇《一粒紅塵》，飾演女主角葉昭覺。11月14日，主演電視劇《古劍奇譚2》開機。  2017年，主演都市青春勵志劇《最好的安排》，飾演勵志女性趙子慧。  2018年簽約經紀公司歡瑞世紀；出演古裝劇《江山紀》,飾演女一號徐妙云；主演現(xiàn)代愛情劇《喬安你好》，飾演喬安。  2018年與付辛博一起參加全新夫妻觀察治愈節(jié)目《妻子的浪漫旅行》。11月，出演的諜戰(zhàn)劇《迷局破之深潛》開機。 個人生活   2017年8月24日，穎兒與付辛博通過個人微博正式公開戀情。12月12日，穎兒發(fā)文承認懷孕。  2018年2月3日，穎兒生下女兒，重六斤一兩。2月5日，付辛博曬出女兒腳丫照，公布喜訊。 社會活動   2010年9月，“絕世珍品大愛天成”兒童救助基金慈善拍賣會在北京舉行，穎兒與趙子琪、黃海波、高希希等人出席。11月，穎兒赴山西，與多位藝人一起為山西大學附中的孩子們捐贈愛心圖書。  2011年9月，穎兒參加芭莎慈善夜活動。2013年5月25日，在“525公益英雄盛典”上，穎兒獲得“公益明星”。  2018年11月，穎兒參加onlylady2018風尚大賞現(xiàn)場，更一舉榮獲年度風尚女明星獎。  2018年11月，穎兒參加COSMO時尚美麗盛典，斬獲了“年度時尚美麗偶像”大獎。  2018年11月，穎兒參加ceci美妝大賞盛典中，獲封“年度風尚美麗大使”。 獲獎記錄    個人獎項 2018時尚Cosmo年度時尚美麗偶像（獲獎） 2018ceci年度風尚美麗大使（獲獎） 2018onlylady年度風尚綜藝女明星獎（獲獎） 20162017愛奇藝尖叫之夜年度最受關注電視劇演員（獲獎） 2015時尚COSMO美麗盛典年度美麗偶像獎（獲獎） 2015時尚星秀人物盛典最佳風尚女演員（獲獎） 2015百度頒獎盛典最強青春力量獎（獲獎） 2015OK精彩三周年年度摯愛女演員（獲獎） 2012華鼎獎最佳新銳女演員《小菊的春天》（獲獎） 2012風尚權力榜頒獎盛典風尚偶像明星大獎（獲獎） 2011鳳凰美妝盛典年度健康美膚大獎（獲獎） 2011搜狐冬季電視劇盛典最佳熒屏情侶獎最佳新人獎《千山暮雪》（獲獎） 2011優(yōu)酷大劇盛典最佳熒屏情侶獎《千山暮雪》（獲獎） 2011風尚志盛典年度風尚新面孔獎新銳女演員（獲獎） 2011釜山旅游大使（獲獎） 2006華夏伊人年度評選亞軍（獲獎） 2004全國推新人大賽聲樂組銀獎（獲獎） 2004星姐選舉亞洲第五名（獲獎） 2003全國推新人大賽節(jié)目主持組全國“特別新人”獎（獲獎） 人物評價   穎兒有演戲天分，是個好演員。她個性獨立，因為飾演《書劍恩仇錄》里的香香公主，《孽緣》里的張小迪而被一些觀眾記住，是清爽女星的代表人物。  《愛情規(guī)劃局》中，穎兒再次成為虐心劇女主角，影片中她不僅有輕松無厘頭的演出，也有糾結虐心的哭戲，演技上也受到了許多觀眾的認可，多場哭戲也被觀眾稱為“讓人心疼的眼淚”。